Slemlösande huskur ingefära

4.

Fixa grönt husapotek

Ingefära. Gingerol, den aktiva beståndsdelen i ingefära, har antibakteriell, slemlösande och antiinflammatorisk verkan. Detta hjälper till att lindra luftvägsinfektioner. Tillsammans med antioxidanter och oljor bidrar det till att andningsvägarna slappnar av och avlägsnar sekret och gifter.

Gör din egen hostmedicin

Ingredienser. 1/2 msk riven ingefära; 2,5. Publicerad: GP har listat nio vanliga huskurer. Annika Sörensen, specialistläkare inom allmänmedicin och verksam inom stresslindring, kommenterar vilka hon tycker funkar och inte funkar. Annika Sörensens kommentar: Vitlök vet man väl att det finns vissa antibakteriella ämnen i det och det sägs ju vara bra. Men jag vet inte om det finns någon riktigt, riktigt bra studie egentligen.

Hur man använder ingefära för att bota hosta

Det är nog mera hörsägen. Annika Sörensens kommentar: Man vet att det är bra mot inflammationer och antioxidantiskt. Men ingefära saknar också vetenskapligt stöd. Annika Sörensens kommentar: Glass är gott och kan kännas bra. Går in under att vara snäll mot sig själv.

förkylning

Annika Sörensens kommentar: Det kan säkert ta bort lite skräp i halsen, absolut. Sedan om du sköljer näsan med det i stället för vanliga näsdroppar så är det ju kanon. Det är också helt ofarligt. Annika Sörensens kommentar: Mycket tveksamt. Mig veterligen finns det inga bra hostmediciner över huvudtaget. Inga av de som säljs receptfritt på apoteket har heller visat något egentligt värde i studier.

Sägs att ämnet capsaicin i chili kan lindra nästäppa och nysningar genom att bedöva nerverna i slemhinnan. Annika Sörensens kommentar: Chili innehåller bra antioxidanter som är bra på att stärka immunförsvaret innan vi blir sjuka. Annika Sörensens kommentar: Det har man väl möjligen sett att det kan förhindra att bli sjuk, men inte att det har jättestor effekt när man väl är sjuk.

Annika Sörensens kommentar: Skönt i halsen, och kan kännas bättre för stunden.

Ipren mot hosta Ingefära och honung.

Huskur mot rethosta 4.

Slemlösande huskur barn Använd ingefära: Ingefära har en slemlösande effekt och kan hjälpa till att lindra halsont och hosta.

Går in under att vara snäll mot dig själv. Annika Sörensens kommentar: Med gröna smoothies får du mycket antioxidanter. Äter man mycket sånt så hjälper du kroppen att läka sig. Man fokuserar inte på en sak utan i ett lite större perspektiv. Sammanfattningsvis anser Annika Sörensen att huskurer har bra egenskaper, men att de allt som oftast hör till en hörsägen. Det är väl det enda man riktig vet hjälper, säger hon.