Katrinplommon allergi
Only montelukast (Singulair), is approved for treating hay fever. Immunotherapy involves gradually desensitizing a person to allergens, particularly ones that are hard to avoid, such as dust mites, pollens, and molds. Depending on the allergen, it may be given as an injection or sublingual tablet. Bli av med histaminintolerans med hjälp av AIP Bli av med histaminintolerans med hjälp av AIP Att vara histaminintolerant innebär att kroppen inte kan bryta ner histaminrik mat och dryck och leder till en mängd olika besvärliga symtom.
Men visste du att det går att bli av med intoleransen genom att äta en läkande AIP-kost?
Urtekram Katrinplommon Calif. Eko 200 g
I den här artikeln går vi igenom hur detta är möjligt och vad du kan göra för att lyckas med detta. Men först en liten genomgång om vad histamin är och varför histaminintolerans uppstår till att börja med… Vad är histamin? Histamin är ett hormonämne som produceras naturligt i kroppen och som samarbetar tätt med immunförsvaret för att hjälpa till vid en rad olika processer runt om i kroppen och i nervsystemet.
Det ökar genomsläpplighet i blodkärl och i den glatta muskulaturen luftstrupen, matstrupen och tarmsystemet. En ökad genomsläpplighet gör det lättare för immunförsvarets vita blodkroppar att komma igenom och tränga in i vävnader och göra sitt jobb. Det bidrar till att magsyra utsöndras. Det är kopplat till att vi har rätt kroppstemperatur. Det hjälper kroppen att kämpa ner olika inflammationer då det stimulerar immunförsvaret.
Histamin produceras också vid allergiska reaktioner då kroppen upplever att den är under attack av ett främmande och skadligt protein. Histamin är som sagt ett kroppseget hormon men det finns också i en mängd olika livsmedel. Främst finns det histamin i proteinrik mat som kött, korv, fisk, charkuterier och konserver, men det finns också i många olika grönsaker och i syrad mat såsom kimchi och surkål.
Mat som frisätter histamin
Vad beror histaminintolerans på? Histamin bryts naturligt ner i tarmen av olika enzym så att kroppen endast får den mängd histamin man behöver. Men en del individer kan dessvärre inte bryta ner histamin eftersom de saknar dessa enzym, främst det som kallas diaminoxidas DAO. Det här leder till att man utvecklar en överkänslighet — eller intolerans — mot histamin som visar sig genom olika besvärliga symtom.
Orsaken till att man saknar DAO kan vara genetiskt, men den absolut vanligaste anledningen är att mag- och tarmsystemet är satt ur spel och slagit ut eller minskat ner produktionen av DAO. En starkt bidragande orsak till dessa tillstånd är att man ätit livsmedel som har skadat tarmen. Detta kan främst kopplas till gluten, socker, omega 6-rika växtoljor och tillsatser.
Lägger man däremot om sin kost till en läkande AIP-kost går det att åtgärda dessa problem bara inom några månader. Här kan du läsa mer om hur du gör för att komma igång med AIP. Vilka symtom har man vid histaminintolerans?
Röd runt munnen – är det allergi?
Symtomen vid histaminintolerans kan vara många och varierar från person till person. Här är några av de vanligaste: huvudvärk, utslag, eksem, klåda, rodnader, migrän, blodstockning, hjärtklappning, illamående och kräkningar. Studier visar även att det kan finnas en koppling mellan depression och förmågan att producera serotonin och histaminintolerans.