Nyttiga recept kyckling
Kyckling är lätt att variera – från att ha i fräscha sallader till smakrika soppor.
Topp 10 enkla och snabblagade LCHF-recept med kyckling
Här är 7 recept med kyckling som gör det enkelt att äta nyttigt och gott! Kyckling är både gott, mättande och innehåller protein. Här är 7 recept med kyckling – perfekt för dig som vill ha inspiration i köket. 1.
Lätt och nyttig kycklinggryta
Kyckling med couscoussallad. Spara det som en favorit! Du hittar dina sparade favoriter om du klickar på det röda hjärtat i menyn högst upp på sidan.
Snabblagad och nyttig middag Pestokyckling med avocado- och bönsallad är en av mina favoriträtter. Egentligen lagar jag sällan samma sak flera gånger, men själva kombinationen av avocado, frön, kikärtor och kyckling får mig alltid på gott humör.
Pestokyckling med avocado- och bönsallad
När det går lätt att laga blir det förstås ännu bättre. Den här rätten ser jag också lite som träningsmat — eller hälsosam mat — om man så vill. Kyckling är ett magert kött medan avocado och frön adderar nyttiga fetter. Tillsammans med linser och kikärtor får man också i sig både lite mer protein, mineraler och kostfiber. Så lagar du den perfekta kycklingen Många överlagar sin kyckling och då blir den torr.
Vare sig du lagar i ugn eller i stekpanna, se till att hålla låg värme.
10 enkla recept med kycklingfiléer
Enkel kyckling med pesto Kycklingkött som innehåller ben bör komma upp i högre innertemperaturer, men de bitar på kycklingen som vi kallar filé, det vill säga bröstfilé, lårfilé och den klassiska kycklingfilén, behöver inte alls så höga temperaturer som många tror. Mellan ° grader räcker. Köper man dessutom svenskt fågelkött ska man heller inte behöva oroa sig för att bli sjuk.
Pestokyckling med avocado- och bönsallad För: 4 personer.