Vänner som sviker

Din så kallade vän sviker dig. Det kan hända alla, men händer det ofta? Då bör du dra öronen åt dig och fundera på vad det är för vän du har.

5 frågor du måste ta ställning till innan du bryter med en vän för gott

Det kan vara småsaker eller större svek du råkar ut för, men agendan är tydlig. För mer information om hur vi behandlar din data se Aller Medias integritetspolicy. Bekräfta din mejl Vi har skickat ett mejl till din e-postadress. Öppna mejlet och bekräfta din e-postadress så får du nyhetsbrevet inom kort.

Vad gör man när vänner sviker?

Deppig över att det tagit slut med din bästa kompis? Jacqueline Joo tipsar om hur du går vidare! Acceptera att det gör ont — och sörj!

När en vän tar avstånd Om har blivit sviken av en god vän så har du antagligen haft en falsk vän.

Vänner som inte vill umgås Utan riktiga vänner blir livet tråkigt.

Elak kompis Dyk ned i en mångfacetterad samling av citat som belyser den smärtsamma realiteten av svek i vänskapen.

När någon stått dig nära och plötsligt inte gör det väcks en stor sorg, oavsett vad det var som gjorde att ni bröt upp. Sorg hanteras på olika sätt av olika personer, men att ignorera känslan är det sämsta du kan göra. Den kommer alltid att komma ikapp dig. Acceptera att det gör ont och tillåt dig själv att vara ledsen ett tag. Det blir bättre.

4 tecken på att din vän inte är en bra kompis

Annons 2. Boka in saker som ger dig energi — När vi går igenom sorg har vi många gånger svårt att hitta energi och glädje i vardagen. Isolering är ett vanligt beteende när vi är ledsna, vi stänger in oss och undviker helst sociala sammanhang. Risken är bara att isolering gör att sorgen blir värre.

Har det tagit slut med din bästa vän? 5 tips på hur du går vidare

Boka därför in roliga saker som ger dig energi, men kom ihåg att göra det i rimlig mängd. Du måste vara noga med att hushålla med den energi du har kvar. Gör en lista på saker som du tycker om att göra och försök planera in en sak om dagen. Det kan till exempel vara att ta en promenad, träna, träffa andra vänner eller fortsätta med din vanliga fritidsaktivitet.

Det viktiga är att du kommer ut och tillåts tänka på annat. Gemensamma kompisar? Gör upp en plan — Många gånger umgås vi i gäng och din före detta bästis kanske ingår i en grupp som du fortfarande kommer att träffa? Se då till att ha en plan för hur du vill interagera med hen när ni umgås i grupp. Ett tips är att du bestämmer dig för att aldrig ta upp gammalt groll när ni ses och inte heller ignorerar din före detta vän.

Försök att alltid vara trevlig och håll så gott det går en positiv, lättsam och neutral ton. Det vinner du alltid på i längden.